세인트존스워트 성분이 든 약은 당뇨병 약과 함께 먹지 않는 것이 좋다./사진=클립아트코리아 당뇨병이 있는 사람들은 건강 관리에 힘쓰는 경우가 많다. 그래도 몸에 좋다는 것이라면 일단 먹고 보는 행동은 피해야 한다. 내가 먹은 식품이나 건강기능식품 혹은 일반의약품 속의 성분이 당뇨병 약을 통한 올바른 혈당 관리를 오히려 방해할 수 있다. 임의로 먹지 말아야 하며, 섭취하고 싶다면 반드시 당뇨병 주치의와 사전에 상의해야 한다. 첫째는 베르베린이다. 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 성분이라 당뇨병 약과 함께 먹으면 혈당이 과도하게 떨어질 수 있다. 당뇨병 약 중 하나인 메트포르민과 몸에서 작용하는 기전이 유사해 메트포르민과 함께 섭취할 경우 이 약 특유의 소화기계 부작용 역시 더 심하게 나타날 수 있다. 두 번째는 시나몬이다. 시나몬이 일부 사람에게서 공복 혈당 수치를 약간 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 있다. 이에 당뇨병 약과 함께 먹었다가는 자칫 혈당이 지나치게 떨어질 가능성이 있다. 시나몬 가루 형태로 식품에 약간 곁들여 먹는 정도를 넘어, 영양제 형태의 시나몬 추출물을 섭취할 경우 그 위험은 더욱 커진다. 인삼 역시 연구 결과들이 일관되지는 않으나 혈당 수치 개선에 도움을 준다고 보고하는 연구 결과가 존재하니 당뇨병 약과 함께 먹지 않는 것이 바람직하다 바다이야기 조작 . 혈당 조절에 도움을 준다는 알로에베라 역시 마찬가지다. 일반의약품에서 종종 찾아볼 수 있는 세인트존스워트도 주의가 필요하다. 당뇨병 약의 흡수와 작용에 영향을 미칠 가능성이 존재해서다. 실제로 세인트존스워트를 복용했더니 신장이 혈액에서 메트포르민을 제거하는 속도가 경미하기는 하나 느려졌다는 연구 결과가 있다. 이 성분은 여러 약물 대사·수송 경로에 영향을 미치는 특성 때문에 약효에 변수를 만들어낼 수 있다. 그러니 당뇨병 약 이외에도 다양한 약을 복용 중이라면 특히 섭취에 신중해야 한다. 떨어질 수 있다.